Ibland behöver man någon att prata med

4pratbubbla.png

Jag erbjuder samtalsterapi och coaching. Du kan även boka mig för stödjande, motiverande samtal.

Lider du av oro och ångest? Vill du veta mer om vem du är, eller förbättra dina relationer? Har du en längtan?

 

Alla kan drabbas av problem då det är svårt att på egen hand sortera tankar och överväldigande känslor. Kanske står du vid ett vägval och befinner dig i en livskris. Kanske har du tappat bort balansen eller glädjen i livet. Ja, det finns många olika anledningar till att gå i samtal – ingen fråga är för liten eller för stor. Du behöver inte uppleva att du har problem, det räcker med att du är nyfiken på dig själv.

 

Jag arbetar med ACT (Acceptance and Commitment Therapy) som är en vidareutveckling av KBT (kognitiv beteendeterapi. Läs mer här.